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01癌癥為何有時會出現(xiàn)在同一家族內(nèi),？
答案：可能有以下兩種原因
1. 癌癥確實存在遺傳的可能性,，由于繼承了家族性的基因缺陷，有些人患上某些癌癥的幾率會大大增加,。
2. 癌癥不會傳染,，但相似的生活方式與生活環(huán)境，尤其是一些不健康的生活習慣,，比如飲食不健康,、運動少、吸煙等,；或同處在胃癌,、食管癌的高發(fā)地區(qū)；或同時受到了裝修污染等,，可能會造成家族內(nèi)出現(xiàn)同一種癌癥,。
02這5種癌癥相對來說更容易遺傳
1.腸癌：
20%～30%的腸癌患者有癌癥家族史,。
建議：
如果家里有一位直系親屬患家族性腸息肉病，那么家人就必須到醫(yī)院進行相關檢查,。如果一家人都喜歡吃肉和高蛋白質食物,，家庭內(nèi)發(fā)生大腸癌的危險性也會增加。
有效預防大腸癌最重要的是改變高脂肪,、高蛋白質,、低纖維素的飲食習慣，積極運動,，保持睡眠,。45歲后，平均每5～10年進行一次腸鏡檢查,，也可以選擇每年做一次大便潛血檢查,，受遺傳因素影響的人群更應該提前進行檢查。
如果經(jīng)常便血,、大便次數(shù)多,、黏液便及腹痛，應及時查明原因,。鐵嶺海城市騰鰲中心衛(wèi)生院,鐵嶺海城市第四人民醫(yī)院
2.乳腺癌：
乳腺癌有明顯遺傳傾向,，特別是直系親屬間遺傳的可能性很大。一般來說,，如果母親得了乳腺癌,，那么女兒得乳腺癌幾率要比其他女性高出2～3倍。
建議：
有家族史的女性,，乳腺健康檢查需提前到30歲左右,，一般是35歲以前以B超檢查為主；35歲以后進行鉬靶攝片,，從而在早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌,。而且，有遺傳傾向的女性,，從20歲開始就要有意識進行“乳房自檢”,，特別是月經(jīng)后應定期做“自檢”，及時發(fā)現(xiàn)身體異常,。
另外,，有家族史的女性應盡早生育（30歲前）并進行母乳喂養(yǎng)，更年期的女性別亂用含雌激素成分的藥物,，以盡量減少乳腺癌誘發(fā)因素,，降低其發(fā)病率。
3.胃癌：
胃癌與遺傳有比較大的關系，有著明顯的家庭聚集現(xiàn)象,。如果家族中的一代或兩代人至少有兩人患病,，且一人患病年齡小于50歲，且患者均為彌漫型胃癌,，就可能是遺傳性胃癌,。
建議：
由于遺傳性彌漫型胃癌早期病灶較為隱匿，因此要定期進行胃鏡檢查,，以便盡早發(fā)現(xiàn)癌變,。這類患者的家屬，可多食用新鮮水果和蔬菜,。
如果經(jīng)常出現(xiàn)上腹部疼痛、胃部悶脹,、不明原因“變瘦”等癥狀,，應盡早到醫(yī)院診斷。
4.肝癌：
如果父母被查出肝癌,，子女是一級預防對象,，因為乙型肝炎病毒的垂直傳播，易造成肝癌的家族聚集傾向,。特別是攜帶乙肝病毒的母親,，其后代發(fā)生肝癌幾率較高。
建議：
家有肝癌患者,，其子女如果患有病毒性肝炎,，每半年要做一次肝臟B超+AFP。
平時不吃臭豆腐,、發(fā)酵酸菜,、豆腐乳等霉腐食物；不吃發(fā)芽的食物,，如發(fā)芽的土豆等,；不吃油炸食物；戒酒,；不要亂服用藥物或保健品,。
5.鼻咽癌：
鼻咽癌發(fā)病有明顯的種族易感性、地區(qū)聚集性和家族傾向性,。
建議：
有鼻咽癌家族史的人群,，建議定期檢查EB病毒。飲食要注意避免進食腌制食物（咸菜,、咸魚等）,，常吃腌制食物會使鼻咽癌的發(fā)病率增加2～7倍。
同時，要注意戒煙和避免吸二手煙及其他有害煙霧,，如煤油燈氣,、殺蟲氣霧劑、甲醛等,。如果發(fā)現(xiàn)鼻涕帶血,，以及不明原因的頸部淋巴結腫大、中耳積液等,，應及時做詳細的鼻咽部檢查,。
037大癌癥篩查方法
由于大多數(shù)惡性腫瘤早期沒有癥狀，或者難以察覺,，所以防癌體檢便成為一種對高風險人群及發(fā)現(xiàn)異常的人群,，進行有效干預管理的體檢方式。
根據(jù)自身的情況,，定期體檢不僅可以提高惡性腫瘤的早診率,，而且能降低因癌癥引起的死亡。
04癌細胞害怕你做這5件事
1. 怕你營養(yǎng)均衡,，不吃燙食
更好的抗癌物,，就藏在我們?nèi)粘ｏ嬍持小?/p>
● 預防胃癌、食管癌：新鮮果蔬,，富含維生素C,；
● 預防結直腸癌：奶制品、豆制品,，富含鈣,；
● 預防結腸癌、乳腺癌：全谷物,、豆類,，富含膳食纖維；
● 預防前列腺癌,、口腔癌等癌癥：番茄,、西瓜，富含番茄紅素,；
● 預防乳腺癌：綠葉菜,、橙黃色果蔬，富含胡蘿卜素,；
● 預防多種癌癥：十字花科,、百合科蔬菜，富含有機硫化物,。
注意：
雖然食物趁熱吃味道更香,，但如果經(jīng)常食用特別燙的食物就會存在健康隱患,，例如65℃或者65℃以上的熱飲或食物會增加患食管癌的風險。
2.怕你愛運動：
體育鍛煉不僅有助于減肥或保持體形,，而且對癌癥也有預防作用,。
研究表明，每天至少進行30～60分鐘的中等到高強度體育鍛煉的人,，患癌癥的風險會降低,，尤其是患乳腺癌和結腸癌的風險。此外,，其他幾種癌癥的發(fā)病率也有所下降,，包括前列腺癌、肺癌和子宮內(nèi)膜癌,。
3.怕你及時戒煙：
煙酒是打開癌癥大門的推手,，并且吸煙不僅和肺癌有關，它還會讓人更易得胃癌,、結直腸癌,、宮頸癌、乳腺癌等癌癥,。
記住：及時戒煙,，任何時候都不晚,！
4. 怕你保持充足睡眠
失眠時，我們的各種免疫器官,，尤其是我們的免疫系統(tǒng),，得不到正常的休息與恢復，久而久之,，我們的免疫力也就越來越差,。
研究發(fā)現(xiàn)，與7～7.5小時睡眠者相比,，睡眠時間小于5小時的女性,，患結腸癌的風險增加36%，而小于6.5小時的男性,，患肺癌的風險增加112%,。由此可見，睡眠時間不足容易導致癌癥的發(fā)生,。
5.怕你保持好心情：
在不良情緒反應中,，與癌癥關系密切的是抑郁、強烈的挫折感,、無望和無助等,。有人認為是“抑郁催化了腫瘤”,。比如，重癥抑郁癥的女性患者更容易患乳腺癌,，而且患上癌癥后的預后更差,。
健康小貼士
1.癌癥確實存在遺傳的可能性，由于繼承了家族性的基因缺陷,，有些人患上某些癌癥的幾率會大大增加,。
2.癌癥不會傳染，但相似的生活方式與生活環(huán)境,，可能會造成家族內(nèi)出現(xiàn)同一種癌癥,。
3.這5種癌癥相對來說更容易遺傳：腸癌、乳腺癌,、胃癌,、肝癌、鼻咽癌,。
4.定期進行防癌體檢不僅可以提高惡性腫瘤的早診率,，而且能降低因癌癥引起的死亡。
5.癌細胞害怕你做這5件事：怕你營養(yǎng)均衡,，不吃燙食,；怕你愛運動；怕你及時戒煙,；怕你保持充足睡眠；怕你保持好心情,。